Selon cette science, chaque être humain est aussi bien une création des énergies cosmiques qu’un phénomène unique, une personnalité unique. L’Ayurveda nous apprend que nous avons tous une constitution, notre nature psychologique individuelle.
Selon cette conception, la constitution individuelle est engendrée par les éléments universels éther, air, feu, eau et terre.
Ces cinq éléments s’unissent en trois énergies fondamentales, les doshas.
Au moment de la fécondation, les facteurs vata – pitta - kapha présents dans le corps des parents et qui sont le plus actifs et dominants à cet instant précis forment un nouvel individu avec une constellation particulière d’attributs.
Aujourd’hui, nous nommons cela notre code génétique héréditaire, un patron unique d’énergie qui nous est propre, notre combinaison de caractéristiques et de prédispositions physiques, mentales et émotionnelles.
Bien que cette structure sous-jacente reste une réalité immuable – notre fondement ou constitution individuelle – elle est agressée continuellement par des forces innombrables.
Nous sommes continuellement influencés par des changements au cours de notre vie et dans notre environnement, par des vibrations de chaleur et de froid au cours des saisons, par nos pensées sans cesse changeantes, par nos sentiments et nos émotions, par la quantité et la qualité de la nourriture que nous mangeons etc. Une nourriture malsaine, un stress excessif, un repos insuffisant ou un manque d’exercices physiques et des émotions opprimantes nous font perdre notre équilibre cosmique.
En fonction de la nature des changements et de la constitution sous-jacente de l’individu, différents maux peuvent se développer. Toutes les maladies et les affections sont imputables aux déséquilibres dans l’écologie interne du corps. Elles perturbent l’équilibre de l’individu entraînant de subtils changements biochimiques qui finalement conduisent à la maladie.
Si nous voulons rester en bonne santé quelles que soient les circonstances intérieures ou extérieures de notre vie, nous devons sans cesse nous adapter pour maintenir notre équilibre. Une partie de cette adaptation a lieu automatiquement grâce à la merveilleuse sagesse et à l’intelligence du corps, mais la partie la plus importante exige un choix conscient. Pour maintenir notre santé et notre équilibre, nous devons jongler avec les trois doshas en prenant des mesures pour renforcer vata, pitta et kapha ou pour les diminuer selon les circonstances. Cela exige une attention soutenue, une conscience constamment vigilante, une guérison de l’être dans sa totalité.
Ainsi la guérison – santé, équilibre, vivre en conscience dans la plénitude du moment – est une manière de vivre. L’Ayurveda n’est pas une forme passive de thérapie mais demande à chaque individu qu’il prenne ses responsabilités chaque jour de sa vie. Par notre régime alimentaire, nos vibrations, notre cheminement, nos responsabilités innombrables et notre vie quotidienne, nous pouvons prendre des mesures simples pour prévenir la maladie, nous guérir nous-mêmes, être complet et croître en accomplissement.
Selon cette conception, la constitution individuelle est engendrée par les éléments universels éther, air, feu, eau et terre.
Ces cinq éléments s’unissent en trois énergies fondamentales, les doshas.
- L’éther et l’air forment VATA, l’énergie du mouvement ;
- Le feu et l’eau forment PITTA, le principe de digestion du métabolisme, la transformation de la matière en énergie ;
- L’eau et la terre forment KAPHA, l’énergie de la structure et de l’assouplissement.
Au moment de la fécondation, les facteurs vata – pitta - kapha présents dans le corps des parents et qui sont le plus actifs et dominants à cet instant précis forment un nouvel individu avec une constellation particulière d’attributs.
Aujourd’hui, nous nommons cela notre code génétique héréditaire, un patron unique d’énergie qui nous est propre, notre combinaison de caractéristiques et de prédispositions physiques, mentales et émotionnelles.
Bien que cette structure sous-jacente reste une réalité immuable – notre fondement ou constitution individuelle – elle est agressée continuellement par des forces innombrables.
Nous sommes continuellement influencés par des changements au cours de notre vie et dans notre environnement, par des vibrations de chaleur et de froid au cours des saisons, par nos pensées sans cesse changeantes, par nos sentiments et nos émotions, par la quantité et la qualité de la nourriture que nous mangeons etc. Une nourriture malsaine, un stress excessif, un repos insuffisant ou un manque d’exercices physiques et des émotions opprimantes nous font perdre notre équilibre cosmique.
En fonction de la nature des changements et de la constitution sous-jacente de l’individu, différents maux peuvent se développer. Toutes les maladies et les affections sont imputables aux déséquilibres dans l’écologie interne du corps. Elles perturbent l’équilibre de l’individu entraînant de subtils changements biochimiques qui finalement conduisent à la maladie.
Si nous voulons rester en bonne santé quelles que soient les circonstances intérieures ou extérieures de notre vie, nous devons sans cesse nous adapter pour maintenir notre équilibre. Une partie de cette adaptation a lieu automatiquement grâce à la merveilleuse sagesse et à l’intelligence du corps, mais la partie la plus importante exige un choix conscient. Pour maintenir notre santé et notre équilibre, nous devons jongler avec les trois doshas en prenant des mesures pour renforcer vata, pitta et kapha ou pour les diminuer selon les circonstances. Cela exige une attention soutenue, une conscience constamment vigilante, une guérison de l’être dans sa totalité.
Ainsi la guérison – santé, équilibre, vivre en conscience dans la plénitude du moment – est une manière de vivre. L’Ayurveda n’est pas une forme passive de thérapie mais demande à chaque individu qu’il prenne ses responsabilités chaque jour de sa vie. Par notre régime alimentaire, nos vibrations, notre cheminement, nos responsabilités innombrables et notre vie quotidienne, nous pouvons prendre des mesures simples pour prévenir la maladie, nous guérir nous-mêmes, être complet et croître en accomplissement.